“Het is heel normaal om een herfstdip te ervaren dus accepteer dat dit erbij hoort”
De Rvdb Podcast
<p>De drukke zomermaanden hebben zich al een tijdje ingewisseld voor de herfst. De dagen zijn korter, de temperatuur daalt aanzienlijk en het regent meer. Terwijl de bladeren hun kleuren veranderen en langzaam naar de grond dwarrelen, kunnen ook wij de behoefte voelen om ons terug te trekken. </p>
<p><br></p>
<p>Waar de één de herfst heerlijk vindt, is het voor de ander nog een beetje wennen aan de regen en de kortere dagen. Veel mensen ervaren dan ook een herfstdip. Maar hoe ontstaat een herfstdip eigenlijk, is dit ook fysiologisch te verklaren? En hoe komt het dat sommigen last hebben van een herfstdip en anderen niet? Vaak voelt men zich in de herfst meer in “balans” maar wat betekent balans precies? En welke rituelen en routines kunnen helpen om de herfst te omarmen?" </p>
<p><br></p>
<p>Samen met Lianne Sol, coach, trainer en vitaloog, gaat Larissa Laan de betekenis van de herfst ontdekken. Zij delen tips met je delen om een herfstdip te voorkomen en de herfst op een fijne manier door te komen. Veel luisterplezier!</p>